Veselīgi, liesi, lielisks šķiedrvielu avots.
200g pākšu pupiņas, 1/2 puķkāposts, 1 bieza šķēle selerijas sakne, 1 neliels kālis, 1 burkāns, 2 ēd.k. itāļu garšvielu maisījums ar tomātiem
Pupiņas nomazgā, puķukāpostu nomazgā un sadala rozetēs, burkānu nomizo sagriež gabalos, seleriju un kāli nomizo, sagriež pirksta lieluma gabalos. Visu samaisa ar garšvielām un liek llīdz 230 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī. Cep līdz dārzeņi mīksti, bet vēl nedaudz kraukšķīgi – aptuveni 30min.
